VISUALIZACION
Esta es una visualización-meditación-trance en la que uno trabaja con un síntoma (enfermedad, dolencia, dolor…) Se elige ese tema con el que deseamos trabajar, para saber con qué se relaciona.
Vas llevando tu atención a la respiración, al inhalar diriges la atención hacia tu interior, al exhalar te vas relajando y te visualizas caminando por un bosque, a temperatura ideal, ni frío ni calor, y sigues respirando conscientemente y avanzando, hasta llegar a un claro del bosque… allí encuentras un banco y te sientas en él, y continúas con tu respiración, cada vez más profunda y más lenta…
Imaginas que tu síntoma (enfermedad, dolencia, dolor…) toma una forma y se presenta delante de ti, en el claro del bosque. Observas: te fijas su aspecto, cómo es, de qué tamaño, color, textura, etc. es.
Y luego te preguntas:
- Qué quiere decirte con su presencia
- Qué necesita mostrarte
- A qué aspecto de tu vida está vinculado
Y luego le preguntas:
- ¿Representas a alguien del sistema al que hemos excluido de alguna forma?
- ¿Qué necesitas para irte, desaparecer, callar, etc. ?(según lo que se presente como necesario)
- ¿Hay algo más que yo necesite saber?
Luego le haces una reverencia, inclinándote, mentón pegado al pecho, brazos extendidos hacia abajo-adelante, palmas hacia arriba… Y luego, lentamente te elevas, lo miras, observas qué pasa ahora, cómo es, en qué se modificó…y dejas que se vaya o te retiras…
Y vuelves lentamente tu conciencia a tu cuerpo y a la respiración… suave, suave, y cuando abras los ojos, estarás con tu conciencia alerta, comprendiendo…
Variación sobre un trance en el que participé en el Seminario de Ilse Kutschera, el domingo 2 de diciembre de 2007 en el Centro Bert Hellinger Argentina. LidiaM. Domes.***
El amor que nos hace enfermar, el amor que sana. Parte 2
La enfermedad
Muchas enfermedades representan un vínculo con un excluido que vuelve en los recuerdos a través de la enfermedad. Por lo tanto debemos cambiar nuestro trato a la enfermedad, no deshacernos de ella sino, en nuestro corazón nos estamos deshaciéndo también del excluido.
Debemos entonces permitir que ese excluido se manifieste de otra manera. Gracias a la enfermedad miramos al excluido, lo llevamos a nuestro corazón. La enfermedad entonces puede irse, ya que el sistema ha vuelto a encontrar su orden.
Por lo tanto primero tomar la enfermedad en nuestro corazón. Luego mirar hacia donde antes la enfermedad miraba, y lo tomamos también en nuestro corazón. Entonces algo cambia en nosotros y en la familia.
La madre
Sin madre no hay pareja. Para los que buscan pareja sin encontrarla, primero tomar a la madre.
Nadie puede huir ni de su madre ni de su patria.
Observar si el cliente está en la lucha o en la desolación. La lucha se sitúa en el origen, con la madre. El terapeuta no debe dejarse crucificar por la madre.
Es inútil trabajar sobre la relación de pareja mientras uno de los dos no esté en armonía con su madre.
La percepción
La percepción está conectada con la sabiduría. La percepción nos dice si algo es posible o no.
Bert Hellinger en París, 3-4-5-X- 2005
http://www.insconsfa-hellinger.com/
14 comentarios:
Tienes mucha razón.
Yo hago kundalini yoga, realizo muchas asanas, pero una en particular junto con una mudra, es la que me permite viajar a mi interior, visualizo uno de mis chakras, y de verdad que es una experiencia a la que no puedo renunciar.
Nunca hay que renunciar a la madre, procedemos de ella, nos hemos alimentado en su interior, quién renuncia a la madre, renuncia a si mismo.
Gracias por tus palabras en mi humilde espacio.
Besos y felicidad
Gracias Morgana, por pasar!!!
Un abrazo!!!
Lidia
Esto es tan interesante y tan importante que tengo que aprendermelo, por lo que volveré a pasar con TODA la tranquilidad para lograrlo.
Te dejo un beso grande y el deseo de una excelente semana.
Miri:
Es un proceso de reconocer lo que nos detiene. A veces el alma nos ayuda, justo cuando creemos que todo anda mal...
Besos.
Lidia
Una terapia muy interesante dentro de un trabajo que debe de ser profundo e ncluso a veces doloroso; de aquellos que tras llevar los objetivos a término, si existe esa palabra para un empeño tan duro, encontrar el reconocimiento y la satisfacción del progreso quizá resulte todo un premio. Permanecí fascinado leyéndolo. Visita "CÚSPIDE" mi nuevo blog y comenta.Gracias, se agradece.
Es maravillosa toda esta información, gracias por incluirla y por compartirla. Trataré de hacer lo mismo que vos.
Un beso!
Muy buen blog...todos los teman me interesan, son de mi onda...
Muchas gracias por compartir, besos para ti,
mar
La técnica de externalizar (se llama así),es muy conocida:
Imagina tu dolencia, tu preocupación, tu miedo, tu mal, como "algo"
¿Qué forma tiene, qué color, qué textura...?
Así lo vas "sacando" de ti
Incluso en ciertas técnicas anejas al Reiki se hace eso, y desde luego en terapias llevadas por psicólogos
WAW...Que post!!
Perdón, hoy tengo varias preguntas: i) Qué es un excluído??
ii) Dime más de lo del tema de la madre y la pareja.
Podrías responderme a:
isaacdevis@hotmail.com
Gracias y Bendiciones
Isaac
Isaac:
Te escribiré!!!
Un abrazo!
Lidia
Lidia, que importante es para mi haber pasado a visitarte y haber leido esta entrada, lo necesitaba con urgencia, y me dedicare un tiempo a mi misma para hacerlo.
Gracias, me has ayudado mucho.
Un beso,
Soraya
Soraya:
También puedes escribirme a mi correo, si lo deseas!!!
lidiadomes@gmail.com
Un abrazo!!!
Lidia
Hace unos años , tuve un problema de coraje ,me prestaron un cd sobre el perdón , estuve renuente a escucharlo , cuando me decidí me pasó algo increíble , tal vez haya sido un sueño , pero ví a Jesucristo !
Gracias por tan hermosos post !
Pato:
Tan sólo considerar un cambio interno, donde podamos relegar nuestra posición que antes parecía inamovible, ya nos conduce por la senda milagrosa de la comprensión... de ver que la vida es y va más allá de lo que sea nuestra forma de ver y en esa entrega podemos contactar con lo mejor de nosotros mismos, y porqué no, con la energía Crística que es nuestra energía natural cuando fluimos con la vida y el amor...
Un fuerte abrazo!!!
Lidia
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